为响应“世界精神卫生日”宣传号召,推进青年心理健康服务工作,10月11日,米兰网站下载app心理健康教育中心在金盆岭校区12教200报告厅成功举办了以“睡眠障碍的识别与治疗”为主题的心理健康讲座,交通学院众多同学参与其中。
讲座中,陈金虹老师围绕睡眠障碍,系统阐述了睡眠相关的内容。她结合具体案例和互动讨论,贴近学生实际生活,引导大家理性看待焦睡眠问题,正确理解精神健康问题,并学习实用的应对技巧。讲座内容既有理论高度,又具实操价值,有效提升了学生对心理健康问题的认知水平
此次活动为交通青年搭建了精神卫生知识学习平台,有效提升了大学生群体对睡眠健康的重视程度,为其高效开展工作、维持健康生活状态筑牢心理基础。

(图/武洲 文/刘志超 一审/姜超 二审/汪招霞 三审/任志祥)
为响应“世界精神卫生日”宣传号召,推进青年心理健康服务工作,10月11日,米兰网站下载app心理健康教育中心在金盆岭校区12教200报告厅成功举办了以“睡眠障碍的识别与治疗”为主题的心理健康讲座,交通学院众多同学参与其中。
讲座中,陈金虹老师围绕睡眠障碍,系统阐述了睡眠相关的内容。她结合具体案例和互动讨论,贴近学生实际生活,引导大家理性看待焦睡眠问题,正确理解精神健康问题,并学习实用的应对技巧。讲座内容既有理论高度,又具实操价值,有效提升了学生对心理健康问题的认知水平
此次活动为交通青年搭建了精神卫生知识学习平台,有效提升了大学生群体对睡眠健康的重视程度,为其高效开展工作、维持健康生活状态筑牢心理基础。

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